¡Ayer a las 12 de la noche se dio el pistoletazo de salida a la Feria de Sevilla 2016 con el tradicional «alumbrao» de más de 212.000 bombillas! por delante nos quedan 6 intensos días de baile, fiesta, amigos, risas y… rebujito, pescaito frito, jamón, churros… qué perdición!!!!
¿¿cómo lograr mantener la línea estos días de cara a la temporada de verano que ya se aproxima??
La Feria es para disfrutar y podemos permitirnos el lujo de pasarnos un poquito, pero en Dely Vilches queremos daros unos pequeños consejos para lograr mantener nuestro apetito a raya.
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No llegues con mucha hambre a la feria.
Para eso es importante no saltarse ninguna de las 5 comidas. Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Elige para tu almuerzo y merienda una pieza de fruta + infusión.
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¡Bailar, bailar y bailar!
Bailar mucho para gastar las calorías ingeridas y da largos paseos por la Real, ¡ese traje de flamenca hay que lucirlo!
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Hidrátate, pero elige bien.
Refrescos, mejor sin azúcar.
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Un rebujito que no falte pero…
…añádele mucho hielo para que esté bien fresquito y así saciar nuestra sed y beber menos cantidad de alcohol, procura no excederte de dos o tres copas.
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Cuidado con las tentaciones de vuelta a casa
Compensa los excesos si has comido mucho durante todo el día, así que evita pararte a comer churros con chocolate o buñuelos al irte para casa.
(nos ahorramos la foto de los churros para no darte tentaciones 😉 ) -
La comida, también ligerita.
Elige gambas a la plancha o cocidas en lugar de fritos y embutidos.
Ya solo nos queda decirte… ¡que viva la Feria de Abril!